Opstellen doe je met gevoel. Ik ga voor de opstelling een bodyscan of  door middel van een visualisatie er voor zorgen dat je tot rust komt en land in je lijf. Uit je hoofd naar je gevoel. Je bent je dan meer bewust van het hier en nu en wat er zich afspeelt in je lichaam. Zo kun je tijdens de opstelling beter luisteren naar de signalen van je lichaam, Zoals spanning en emoties.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

Het is een effectieve methode om innerlijke patronen te verkennen, blokkades op te lossen en balans te vinden in je leven. Tafelopstellingen ook wel bekend als systemisch werk, bieden een unieke manier om verborgen dynamieken en onderliggende oorzaken te ontdekken. Alles valt op te stellen. Ieder systeem of situatie. Als je de vraag maar stelt vanuit jezelf.

 

Er zijn verschillende systemen bv: je familie, werkplek of klas. Je kunt ook emoties of situaties opstellen. Zo krijg je dieper inzicht in complexe kwesties en krijg je nieuwe perspectieve. De onderstroom komt als het ware omhoog en laat 3D zien wat er zich onder de oppervlakte afspeelt.

 

Tafelopstellingen zijn geschikt voor verschillende uitdagingen, zoals relatieproblemen, gezondheidskwesties en persoonlijke groei. Als je klaar bent om dieper te duiken in je innerlijke wereld en stappen te zetten naar groei en transformatie dan is een tafelopstelling wel iets voor je. Tafelopstellingen bieden een veilige omgeving. Je hoeft niet in een groep mensen te staan. De opstelling is 1op1 en is laagdrempelig waarin je je veilig voelt om open en eerlijk te zijn over je ervaringen en uitdagingen.

​

Tafelopstellingen kunnen waardevol zijn als jij:

​

-op zoek bent naar helderheid

- een conflict of probleem hebt binnen je familie , met partner of collega's

-op een kruispunt staat voor een belangrijke keuze

-opvoedingskwesties hebt

op zoek bent naar persoonlijke groei, spirituele ontwikkeling of zelfbewustzijn

​

Ik werk met houten poppetjes, en zal je vragen om een poppetje dat symbool staat voor jezelf in het speelveld te zetten. Daar vanuit wordt de situatie verder uitgespeeld. Tussendoor kan je emoties en andere personen in het veld zetten. Ook attributen die symbool staan bijvoorbeeld een grens. Ik check geregeld of je nog vanuit je gevoel handelt. Al je gaat opstellen met je verstand dan zal de opstelling  al snel stageneren. Als ik dit merk dan zal ik je doormiddel van ademhaling en aardings oefening weer bij je gevoel brengen. Tijdens de opstelling zal ik je vragen stellen over wat ik zie zonder oordeel en zonder iets in te kleuren. Waardoor jij tot inzichten kan komen en situaties gaat doorzien en begrijpen.

​

​